Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 78,65g | Prot: 89,00g | Carbs : 234,90g.
Pequeno Almoço: Single Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen). Jantar: Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef, Cola Soft Drink, Beef Casserole Recipe Mix. Snacks/Outros: Sugar, Earl Grey Tea with Skim Milk, Dairy Milk Chocolate Bar, Chocolate and Toffee Mini Pot Swirls, Coca-Cola (Can). mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesceri
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