Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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105 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 103,66g | Carbs : 190,52g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Brown Sugar, WestSoy Extra Firm Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice, Chicken Breast, Roasted Potato, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Almoço: Brown Sugar, WestSoy Extra Firm Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice, Chicken Breast, Roasted Potato, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Jantar: Chicken Breast, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Roasted Potato, White Rice, Tempeh (Cooked), WestSoy Extra Firm Tofu, Brown Sugar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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