Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 29,51g | Prot: 47,43g | Carbs : 134,99g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чернослив, Черная Смородина, Малина, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Heinz Суп-Пюре Куриный. Jantar: Творог 9%, Черная Смородина, Малина. Snacks/Outros: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Элипс - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alena`
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