Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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95,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1726 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 88,84g | Carbs : 206,84g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Jantar: Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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