Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2012
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98,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 193,27g | Carbs : 226,26g.
Pequeno Almoço: designer whey, dunkin donuts coffee with cream, flax oil, skim milk, banana, Egg, red potatoes, Egg whites, mushrooms, cabot cheddar, sweet red pepper. Almoço: skim milk, High Protein Oatmeal with Blueberries. Jantar: sweet potato, asparagus, broccoli, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Outros: avocado, wild planet light tuna, Cocktail tomatoes, ezekiel bread. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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