Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 26,16g | Prot: 80,31g | Carbs : 105,24g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Bran Flakes, Co-Op Blueberries, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Lemon Juice, Hellmann's Light Mayonnaise, Co-Op Cucumber, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water. Jantar: Pork in mustard sauce, Sainsbury's Skimmed-Milk, Sainsbury's Mange Tout, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Tesco Broccoli Florets. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariewil
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