Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3072 kcal
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Líp: 98,00g | Prot: 151,55g | Carbs : 389,69g.
Pequeno Almoço: Pão, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almoço: Maçã, Pernil de Porco Assado, Banana Frita, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almeirão, Feijão Preto, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Pernil de Porco Assado. Snacks/Outros: Pastel de Carne, Café com Açúcar, Pão. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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