Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 56,35g | Carbs : 202,19g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Italian Bread. Jantar: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Grandma's Peanut Butter Cookies, Grandma's Peanut Butter Cookies, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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