Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 44,55g | Prot: 66,23g | Carbs : 219,36g.
Pequeno Almoço: Metamucil Orange Fibre Supplement, Arnold's Farm Farmhouse Toasted Muesli with Apple and Raisins, Strawberries, Yoplait Forme Strawberry. Jantar: Lean Cuisine Balanced Serve Classic Beef Stroganoff with Pasta. Snacks/Outros: Kettle Salted Caramel Popcorn, Well Naturally High Protein Mini Bar, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Freedom Foods Caramel Crunch Bar, Woolworths Select Popcorn Salt, Eclipse Mints Peppermint, Apples, Mundella Greek Vanilla, Eclipse Mints Peppermint, Tea with Milk, Apples, Kellogg's LCM's Choc Chip. mais...
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3315 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Boxe - 15 minutos, Kickboxing - 5 minutos, Conduzir - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, em Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 9 horas, lunch walk - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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