Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2012
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 34,01g | Carbs : 169,04g.
Pequeno Almoço: jelly strawberry, coffee, oatmeal. Almoço: mayonnaise, bun kaiser, diet pepsi, soup vegetable. Jantar: wine table, raspberry & walnut , birdseye alfredo chicken, Romano Cheese, lettuce iceberg. Snacks/Outros: pepsi diet. mais...
|
|
3124 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatnomore2012
|