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😕
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 77,87g | Prot: 74,46g | Carbs : 81,96g.
Pequeno Almoço: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Almoço: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Fine Pecannoten, AH Volle Yoghurt. Jantar: Gebakken Ei, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Pangasiusfilet. Snacks/Outros: Tortilla Maïs Chips, AH Hollandse Aardbeien, Mandarijn, Bifi Salami. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellisdeboer
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