Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Líp: 82,53g | Prot: 206,77g | Carbs : 267,00g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Куриное Филе. Jantar: СибХлеб Хлеб Зерновой, Зеленая Фасоль, Вареное Яйцо, Савушкин Кефир 0%, Сыр. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|