Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 71,46g | Prot: 137,68g | Carbs : 126,39g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Нектарин, Бакалея Геркулес Богатырский, Житница Здоровья Льняное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Black Swan Кофе. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлетарь Котлеты Рубатки, Мистраль Гречка. Jantar: Едемский Сад Сыр Тофу с Паприкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Black Swan Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Perder 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4etkay
|