Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 70,77g | Prot: 107,22g | Carbs : 61,45g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Ei, Crane Whey Protein Vanille. Almoço: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Schwarzbrot, BBQ Schopf Steaks, Banane. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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