Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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73,0 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 59,00g | Carbs : 166,25g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Italian Bread. Jantar: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pepperidge Farm Garlic Bread, Pork Chop. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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