Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2015
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 77,78g | Carbs : 163,81g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yulya Zhivaeva
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