Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Líp: 40,92g | Prot: 79,63g | Carbs : 24,24g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Huevo Cocido. Almoço: Bistec, Espinacas Cocidas (Frescas), Cilantro, Perejil, Zapallo Hervido, Consomé de Pollo, Apio Cocido, Philadelphia Queso Crema. Jantar: Mayonesa, Marina Azul Atún en Agua, Cebollas, Espinacas, Aguacate. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamitza
|