Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 83,79g | Carbs : 36,42g.
Pequeno Almoço: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. Almoço: Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Филе Камбалы в Кляре, Мой Крем для Овсяноблина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Тортик, Зеленый Чай, Яичный Белок, Кабачковые Оладьи, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Филе Камбалы в Кляре. Snacks/Outros: VPLab Nutrition BCAA. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de milca57
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