Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 47,80g | Carbs : 209,68g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Banane, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Noix, Noix, Noix, Noix, Noix, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Alpro Dessert - Vanille, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Banane, Carottes, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Café au Lait, Nakd Cashew Cookie, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Boni Kervel, Boni Kervel, Boni Kervel, Zespri Kiwi Gold, Zespri Kiwi Gold, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises. Snacks/Outros: Café au Lait, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikinuyts
|