Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Líp: 72,33g | Prot: 151,23g | Carbs : 248,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, La Pina Арахисовая Паста, Агуша Пюре Яблочное, Вкуснотеево Сметана 15%, Яйцо. Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Картофель Отварной. Jantar: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|