Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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80,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1087 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 32,25g | Carbs : 117,60g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Insalata di Riso, Melanzana Cotta. Jantar: Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Uovo, Zucchine Gratinate. Snacks/Outros: Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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