Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
140,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 60,59g | Prot: 108,25g | Carbs : 103,80g.
Pequeno Almoço: Финик, Клубника, Летний День Молоко 1,5%, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Брест Литовск Творог 3%. Almoço: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Вареное Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|