Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 107,99g | Prot: 62,38g | Carbs : 177,93g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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