Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 77,09g | Carbs : 167,19g.
Pequeno Almoço: Pomme. Almoço: U Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Weight Watchers Pain de Seigle, Babybel Mini Babybel, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur, Ebly Blé. Jantar: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Tomates, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ebly Blé Cuit, Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Pain de Seigle, Melon. Snacks/Outros: Pêches. mais...
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A Perder 14,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinok45
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