Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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119,7 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 67,80g | Prot: 96,15g | Carbs : 258,62g.
Pequeno Almoço: Hormel Genoa Salami, Strawberries, Cauliflower. Almoço: Taco Soup, Olive Oil, Garlic, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kroger Beef Ravioli. Jantar: Valencias California Oranges, Kroger Chocolate Covered Peanuts, Valencias California Oranges, Soy Sauce, Kroger Stir-Fry Vegetables, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Kroger Milk Chocolate Covered Pretzels, Cucumber (with Peel), Hormel Genoa Salami, Kroger Milk Chocolate Covered Pretzels. mais...
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3671 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de acadia1894
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