Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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89,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 30,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 42,20g | Prot: 38,70g | Carbs : 219,20g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (15.2 oz). Jantar: Kraft Miracle Whip Dressing, Green Giant Brocolli Slaw, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Snacks/Outros: See's Candies Peppermint Twists, Bananas, Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box). mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Aeróbica de Água - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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