Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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106,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2180 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 57,00g | Carbs : 326,00g.
Almoço: Coca-Cola Freestyle, Wendy's French Fries (Large), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Jantar: AVI Sunrise Sandwich, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mais...
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3134 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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