Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 49,78g | Prot: 53,72g | Carbs : 78,42g.
Pequeno Almoço: Tumis Ikan Cue. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Egg Dinner Rolls, Mustard Spinach (Tendergreen) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: My Roti Roti Mini Isi Custard, Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 34 minutos, Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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