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aiyuu
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27 jul 17
Jornal de aiyuu, 27 jul 17
Perfil de aiyuu
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
51 kg
Perdidos até agora:
0,6 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 julho 2017:
1306 kcal
Líp: 38,70g | Prot: 50,02g | Carbs : 191,09g.
Almoço:
セブンイレブン いなり寿司 具だくさん五目.
Jantar:
焼きそば お肉入り, セブンイレブン ツナ&コーンサラダ.
Snacks/Outros:
メロディアン 甘酒, 桜餅.
mais...
1243 kcal
Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana
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