Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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54,0 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 78,99g | Carbs : 74,01g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Texas Pete Hot Sauce, Green Peppers, Tomatoes, Egg. Jantar: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nasoya Firm Tofu, Miso, Ginger, Scallions or Spring Onions. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Carrots, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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