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Did just fine yesterday. Ate a reasonable amount of good food and got 2 good walks in. Even refused Mom's pound cake when we visited yesterday. Keep it up.
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74,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 56,29g | Prot: 102,50g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: fage cherry yogurt, cherries, organic dry coconut, cashews. Almoço: spaghetti sauce with meat, whole wheat penne pasta. Jantar: sweet potato, chard, tilapia. Snacks/Outros: Brown Cow Junior, chobani black cherry yogurt, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocobutt
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