Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 31,43g | Carbs : 197,27g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Caffè (Espresso), Pesca, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue, Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Uovo, Zucchine Gratinate. Snacks/Outros: Conad Fetta Biscottata, Marmellate e Conserve. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Scooter - 1 hora, Lavar Loiça - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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