Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 68,73g | Carbs : 126,75g.
Pequeno Almoço: Nonfat Peach Greek Yogurt, Activia Light Peach Yogurt. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Market Creations Shrimp Scampi. Snacks/Outros: Pretzel M&M's, Air Popped Popcorn , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . mais...
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2350 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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