Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 50,38g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: 당근, 오이 (껍질제거), 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Waitrose Wholegrain Sultana Bran. Almoço: 깐쇼새우, 본죽 게살죽, 짬뽕, 짜장면, 고추잡채, 유산슬. Jantar: 코스트코 발사믹 글레이즈, 오이 (껍질제거), 파프리카, 당근, 양상추, 케일. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 리코타 멜팅 치즈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 홍당무무
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