Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 71,98g | Prot: 70,08g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Pauls Full Cream Milk, Gala Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Coles Toasted Original Muesli, Banana, Cinnamon, Flax Seeds, Coffee, Passion Fruit. Almoço: Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Canned Salmon, Lettuce, South Cape Brie Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers, Tomatoes, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Fresh Pork Sausage, Green String Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh). Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Almonds, Pineapple, Coffee, Coles Full Cream Milk. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 16 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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