Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 60,53g | Prot: 46,65g | Carbs : 224,86g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Almoço: Tea (Brewed), Ruffles Original Potato Chips, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Snacks/Outros: Bananas, Welch's 100% Grape Juice, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cherry Tomatoes. mais...
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3322 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Aeróbica de Água - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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