Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 57,30g | Carbs : 159,05g.
Pequeno Almoço: Nektariner, Havregrynsgröt, Banan. Almoço: Lasagne med Kött. Jantar: Rosévin, Starköl, Starköl, Stor Hamburgare med Kryddor och Grönsaker. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Löpning 5,6km - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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