Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 49,38g | Prot: 104,71g | Carbs : 91,78g.
Pequeno Almoço: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная. Jantar: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Крыжовник, Сливы, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
28 jul 17 por membro: никанету
|
28 jul 17 por membro: Aprilka20
|
Ой девчат , что то я буксую почти 2 месяца вес скачет +, - 1,5кг по факту стою на месте и ни как не уйду в" - "
28 jul 17 por membro: allenna78
|
Алёнка, уйдёшь!!! Надо перетерпеть этот противный период. Ну или спорта добавить !)))) ( сказала она)))))))))
28 jul 17 por membro: Aprilka20
|
Алён,главное перетерпи после кд вес пойдет вниз ))только постарайся не срываться,терпение и упорство !!
28 jul 17 por membro: никанету
|
Спорт пытаюсь добавить , но вот чес слово не могу летом заниматься , у нас пекло выше 40 º сейчас дышать тяжело , а скакать с Джилиан просто нереально
28 jul 17 por membro: allenna78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allenna78
|