Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 77,25g | Prot: 88,10g | Carbs : 167,06g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Банан, Яблоко, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Альпийская Коровка Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Jantar: Джюгас Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки на Гриле. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|