Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 102,35g | Prot: 89,32g | Carbs : 51,58g.
Almoço: 杏仁奶, 椰子油, 茴香, 乾烤雜錦堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 大白菜, 白切雞, 菲力 奶油乳酪, 蒸南瓜. Jantar: 安佳 奶油, 杏仁奶, 炒雞蛋, 雞腿. Snacks/Outros: 乾烤雜錦堅果. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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