Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Líp: 106,67g | Prot: 81,56g | Carbs : 258,32g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Gold, Pruimen. Almoço: Bio Today Coconut Ghee, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Plus Scharreleisalade Surinaamse, Euro Shopper Kipfilet, Avocado, Plus Volgranenbol, Koffie. Jantar: Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante. Snacks/Outros: Duyvis Borrelnootjes Poesta, LU Time Out Granenbiscuits Naturel, Food2smile Fruitfingers Aardbei, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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