Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 50,36g | Prot: 101,38g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Малина, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Персики, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Арахис, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Almoço: Вологодская Ягода Крыжовник, Милково Сметана 15% ГОСТ, Малина, Клубника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. Jantar: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой), Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Репа, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Можгасыр Молоко 2,5%, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Бабино Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|