Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 71,96g | Prot: 159,01g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Драники, Куриное Филе. Jantar: Куриные Голени, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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