Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 118,28g | Carbs : 319,56g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almoço: Ambrosia Devon Custard, Granny Smith Apples, Prana Cacao and Vanilla, Heinz Oxtail Soup, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Bananas. Jantar: Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Bisto Parsley Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Baked or Grilled Haddock, Green Peas (Frozen). Snacks/Outros: Nestle Smarties Little Bar, Ambrosia Devon Custard, Linessa Squirty Cream Light, Prana Cacao and Vanilla. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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