Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 69,64g | Prot: 82,79g | Carbs : 86,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Самса с Курицей. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окрошка на Кефире. Jantar: Водка, Селедка, Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Mars Мороженое, Кофе с Молоком. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Zumba - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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