Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
|
99 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4999 kcal
|
Líp: 197,24g | Prot: 248,55g | Carbs : 575,07g.
Pequeno Almoço: Fitness Super Protein, Перловая Каша, Пирожное Картошка. Almoço: Шашлык из Свинины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Мишель Пироженое Картошка, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе Латте. Snacks/Outros: Сахар. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|