Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 75,40g | Prot: 67,01g | Carbs : 166,87g.
Pequeno Almoço: Pauls Full Cream Milk, Gala Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Coles Toasted Original Muesli, Banana, Cinnamon, Flax Seeds, Coffee, Passion Fruit. Almoço: Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Jantar: Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Snacks/Outros: Light Beer, South Cape Brie Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Coffee, Coles Full Cream Milk, Almonds. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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