Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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101,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 53,39g | Carbs : 131,97g.
Pequeno Almoço: Чай, Даниссимо Продукт Творожный с Киви. Almoço: Яблоко, Курица Вареная, Сметана, Чеснок, Помидоры. Jantar: Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Персики, Абрикосы. mais...
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3811 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Costura - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Leitura - 2 horas, Trabalho - 2 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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