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schon 3x grün... freu
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66,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 96,48g | Prot: 127,25g | Carbs : 130,76g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Rührei, Cappuccino, Fitline Activize. Almoço: Möhren, Birnen, Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), Bonduelle Frischer Rucola, Kaufland Pflücksalat, Lidl Lachsfilet mit Haut. Jantar: Erdbeeren, Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Snacks/Outros: Erdbeerkuchen, Kaffee. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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