Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 59,20g | Prot: 53,13g | Carbs : 221,70g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Amandes, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Dessert - Vanille, Amandes, Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane, Noix. Almoço: Colruyt Pastasalade, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Crevette Scampi, Crevette Scampi, Crevette Scampi, Crevette Scampi, Crevette Scampi, Sauce Pesto, Aubergines Cuites, Panos Meergranen Pistolet, Panos Meergranen Pistolet. Jantar: Bananes, Amandes, Amandes, Alpro Dessert - Vanille, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Amandes. Snacks/Outros: Café au Lait. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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